Google + MTBTR
Anasayfa
 MTBTR'de Bugün 
 Fotoğraflar 
2014 Bisiklet Katalogu
 
 Kurallar   IK   Biz Kimiz   İletişim ve Yardım   Hoş Geldin, üye girişi yapın Üye Girişi
 
24 . Ağustos . 2017  
Giyimde Son Moda Kompresyon Faydalı mı?

Giyimde Son Moda Kompresyon Faydalı mı?

Kompresyon Giyimi Ne Getiriyor?

Cüneyt Kazokoğlu   mtbtr.com © 22.10.2009
2010 model yılında giyim sahasındaki önemli modalardan biri de kompresyon. Bu konuda Eurobike fuarı akabinde yazdığımız giyim ürünleri makâlemizi okuyanlar örneğin Löffler markasının C-Tex modellerini görecekler. Kompresyon teknolojisinin bu teknolojiyi tercih eden markalar nezdinde sağladığı avantajlar üç aşağı beş yukarı hep ayni: Gerek mukâvemet, gerekse kısa süreli patlamalarda bu tasarımın spor esnasında performans artısını sağladığı ve yorulmayı geciktirdiği en fazla vurgulanan artı. Ancak bundan sonra pratikte varis çorabından pek de farkı olmayan kompresyon giysilerinin dinlenme aşamasında da faydalı olduğu sayfanın sonuna konulan bir notmuş gibi belirtiliyor. Nissan UCI Dağ Bisikleti Dünya Kupası’nın Offenburg ayağındaki fotoğraflara bakanlar kompresyon çoraplarının profesyonel sporcular tarafından da kullanıldığını görmüşlerdir. Hemen yandaki haberde de ünlü yol bisikletçisi George Hincapie’nin bu tarz ürünleri piyasaya sürdüğünü okumuşsunuzdur.

Peki ama gerçekten yarış esnâsında bir performans artışı sağlandığı ve yorulmanın geciktiği doğru mu?

Spor bilimi konusunda sözüne güvenilir kurumlardan olan Alman Köln Spor Yüksekokulu’nda yapılan bir araştırmanın sonucu bu. araştırma kapsamında hedef olarak çeşitli kompresyon giyiminin mukâvemet performansına etkisi olup olmadığının belirlenmesi seçilmiş.

15 erkek sporcunun katıldığı (ortalama 27.1 yas, 183cm boy, 78.3kg ağırlık, 63.7m/kg/min VO2max) çalışmada iki deneme süreci uygulanmış. Öncelikle 5 dakikalık bir interval çalışması esnasındaki nefes gazları tahlili yapılmış. Bunu müteakiben sırası tesadüfsel olarak değişmekle birlikte dört farklı mukâvemet testi yapılmış:

1) Kompresyonsuz, sıradan kıyafet
2) Dize kadar kompresyonlu çoraplar
3) Uzun kompresyonlu tayt
4) Uzun kompresyonlu tayt ve kompresyonlu triko

Bu mukâvemet testleri kişisel VO2max’in %70’i seviyesinde 15 dakikalık bir efor, ardından 2 dakikalık bir mola ve onun ardından deneklerin güçleri tükenene kadar azamî VO2max seviyesinde yüklenme seklinde uygulanmışlar. Sporcuların deney öncesinde, deneyin başlamasından 15 dakika sonra ve deney bittikten hemen sonra laktat, kükürt dioksit, pH değerleri ölçülmüş.

Sonuç olarak bu değerlerin hiçbirinde kullanılan kıyafetler arasında kayda değer bir fark çıkmamış. Dolayısıyla kompresyon kıyafetlerinin spor esnâsında performansı arttırdığı, yorulmayı geciktirdiği hafif tâbirle söylemek gerekirse şüpheli bir yargı.

 

  Bu haber 2524 kez okundu.
  Bu siteden yapılacak alıntılarda kaynak gösterilmesi ahlak kurallarına uygun olacaktır.

 

Haber Sponsoru
 
---reklam---

 

 Güncel Haberler

MTB Yarış Sezonu Açıldı
2016 Dağ bisikleti yarış sezonu bugün yapılan yarışlarla Adana'da açılmış oldu. Çukurova Üniversites ...
Devamı » » » 

52. TUR'a 53 Gün Kaldı

Bu yıl Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu 52. defa koşulacak. Dinleyenler öğrenmiştir, Sa ...
Devamı » » » 

Shimano 2017 Sezonunu Açtı

2017 yenilikleri sezonunu Shimano üç önemli haberle açıyor:

11 Vitesli Sistemlere Yeni Ürünle ...
Devamı » » » 

21.Şub Kuzey Kıbrıs Bisiklet Turu Tamamlandı
17.Şub Pedallar Kıbrıs'ta Dönecek
29.Oca Torku Şekerspor’da Yeni Gelişmeler
24.Oca Baytekin'den Lake, Xentis ve Bkool Tra...
13.Oca Torku Şekerspor Kapandı
19.Ksm 6.BO-CE MTB Gece Yarışı
16.Ksm Bikes vs Cars - İl İl Gösterim Saatler...
08.Ksm Bisiklet Yolları Yönetmeliği'nden Ne B...
03.Ksm Los Angeles 2035, G. Kore'de Güneş Pan...
29.Eki Torku'nun Antrenörü Marie'den Veda
02.Eki 2015 Fransa Turu'nda 656 Numune
29.Eyl Salcano Trabzon MTB Kupası 4 Ekim'de
23.Eyl 3 Yıllık WorldTour Lisansı, TUR WorldT...
20.Eyl Salcano Arnavutköy MTB Yarışı Marek'in
19.Eyl Geç Kalmayanlar Kazandı
» Tüm Haber Arşivi
 
  Yarış Dünyasından  |  Atölye  |  Panorama  |  Teknoloji - Donanım  |  Patika  |  Sağlık ve Antrenman  | 
  Biz Kimiz  |  İletişim ve Yardım  |  İnsan Kaynakları

Hukuki Şartlar & Gizlilik Hakları |  mtbtr.com™ 2001 - 2015