Google + MTBTR
Anasayfa
 MTBTR'de Bugün 
 Fotoğraflar 
2014 Bisiklet Katalogu
 
 Kurallar   IK   Biz Kimiz   İletişim ve Yardım   Hoş Geldin, üye girişi yapın Üye Girişi
 
04 . Aralık . 2016  
2PEAK

2PEAK

İnternette Antrenman Programı

Cüneyt Kazokoğlu   mtbtr.com © 15.11.2005

İnternet üzerinden idman programı aramak dağ bisikleti, ya da genel olarak bisikletle ilgilenenlerin eninde sonunda başvurdukları bir yöntem. Profesyonel sporcuların aksine ciddî amatörler için refâkatçi antrenör bulmanın zorluğu bu yönteme başvurulmasındaki en önemli etken.

MTBTR Forumu’nda da su sıralarda harâretli bir şekilde değişik antrenman programları tartışılıyor. Biz de bu tartışmaya katkısı olması amacıyla internet üzerindeki en kaliteli antrenman sayfalarından birini tanıtalım dedik.

2Peak

Her şeyden önce belirtelim, bu yıl Hawaii’deki Ironman triatlonunu kazanan Alman Faris El Sultan (isim pek Alman’a benzemiyor, babası Iraklı) 2Peak ile çalışıyor. Sanırız programın ciddiyeti üzerine bir fikir verir.

2Peak programı üzerinde yapılan spor cinsine (yol bisikleti, dağ bisikleti, koşu ve triatlon) göre, günlük boş vakte göre herkesin kendine uygun bir program çıkarması mümkün. Ayrıca programın dinamikliği en önemli özelliği. Sürekli olarak sayfada defter tutulması ve programın gidişâtı hakkında not düşülmesi sayesinde program daimî bir şekilde sporcunun durumuna, vaktine, şartlarına uyum sağlıyor. Bir hafta hasta olduğunuz takdirde anında programı değiştirebiliyorsunuz, sezonluk hedefleriniz mi değişti, sorun değil, program da buna uyum sağlıyor.

Ayrıca 2Peak ekibi de bizzat size eşlik ediyor, 1-2 hafta programa bir giriş yapmadığınız takdirde elektronik posta üzerinden sizinle irtibâta geçip „ne oluyor, çalışmıyor musunuz, bir sorun mu var?“ diye soruyorlar.

2Peak sadece antrenman programı değil. Sistem Polar vb. elektronik saatlerden veri aktarımına imkân sunuyor, Microsoft Excel programında toplanmış yüzlerce besin maddesi içeren beslenme veritabanından kaloriler, yakım süreleri vs. gibi bilgilerle beslenme programı hazırlıyor, kişisel antrenör danışmanlığı sunuyor, bisikletçiler için hesap programları, performans testleri var… kısaca profesyonel bir atlet neye ihtiyaç duyuyorsa hepsi düşünülmüş.

Programın denemelik bedava modeli var. Bunun yanında elbette uzun vâdeli kullanıma yönelik değişik seviyelerdeki ücretli modeller daha geniş imkânlar sunuyorlar. Bizzat denediğimiz ve çok memnun kaldığımız bu programı gönül rahatlığı ile tavsiye edebiliriz.

 

  Bu haber 2171 kez okundu.
  Bu siteden yapılacak alıntılarda kaynak gösterilmesi ahlak kurallarına uygun olacaktır.

 

Haber Sponsoru
 
---reklam---

 

 Güncel Haberler

MTB Yarış Sezonu Açıldı
2016 Dağ bisikleti yarış sezonu bugün yapılan yarışlarla Adana'da açılmış oldu. Çukurova Üniversites ...
Devamı » » » 

52. TUR'a 53 Gün Kaldı

Bu yıl Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu 52. defa koşulacak. Dinleyenler öğrenmiştir, Sa ...
Devamı » » » 

Shimano 2017 Sezonunu Açtı

2017 yenilikleri sezonunu Shimano üç önemli haberle açıyor:

11 Vitesli Sistemlere Yeni Ürünle ...
Devamı » » » 

21.Şub Kuzey Kıbrıs Bisiklet Turu Tamamlandı
17.Şub Pedallar Kıbrıs'ta Dönecek
29.Oca Torku Şekerspor’da Yeni Gelişmeler
24.Oca Baytekin'den Lake, Xentis ve Bkool Tra...
13.Oca Torku Şekerspor Kapandı
19.Ksm 6.BO-CE MTB Gece Yarışı
16.Ksm Bikes vs Cars - İl İl Gösterim Saatler...
08.Ksm Bisiklet Yolları Yönetmeliği'nden Ne B...
03.Ksm Los Angeles 2035, G. Kore'de Güneş Pan...
29.Eki Torku'nun Antrenörü Marie'den Veda
02.Eki 2015 Fransa Turu'nda 656 Numune
29.Eyl Salcano Trabzon MTB Kupası 4 Ekim'de
23.Eyl 3 Yıllık WorldTour Lisansı, TUR WorldT...
20.Eyl Salcano Arnavutköy MTB Yarışı Marek'in
19.Eyl Geç Kalmayanlar Kazandı
» Tüm Haber Arşivi
 
  Yarış Dünyasından  |  Atölye  |  Panorama  |  Teknoloji - Donanım  |  Patika  |  Sağlık ve Antrenman  | 
  Biz Kimiz  |  İletişim ve Yardım  |  İnsan Kaynakları

Hukuki Şartlar & Gizlilik Hakları |  mtbtr.com™ 2001 - 2015